Vielleicht hast du schon vieles versucht:
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Diäten
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Kontrolle
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Kalorien zählen
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Disziplin
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immer wieder neu anfangen
Und trotzdem fühlst du dich, als würdest du gegen dich selbst kämpfen.
Genau hier setzt meine Arbeit an.
Denn oft fehlt es nicht an Wissen.
Die meisten Frauen wissen längst, was sie essen sollten.
Das eigentliche Problem liegt tiefer:
Stress, Erschöpfung, innere Anspannung, emotionale Belastungen oder alte Muster sorgen dafür, dass Essen immer wieder zur Lösung wird.
In meiner Einzelsitzung schauen wir gemeinsam hinter die Oberfläche.
Wir arbeiten mit deinem Nervensystem, deinem Unterbewusstsein und den Ursachen hinter deinem Essverhalten.
Dabei behälst du jederzeit die Kontrolle und entscheidest selbst, was sich für dich richtig anfühlt.
So läuft eine Sitzung ab:
Wir starten mit einem ausführlichen Gespräch über deine aktuelle Situation und dein Ziel.
Danach schauen wir gemeinsam, was dein Körper gerade wirklich braucht und welche Muster dich möglicherweise noch festhalten
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Anschließend begleite ich dich durch eine individuell abgestimmte innere Arbeit - je nach Thema und Bedarf beispielsweise mit Hypnose, Visualisierungen oder anderen unterstützenden Methoden.
Die Sitzung kann dich dabei unterstützen:
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weniger Essdruck zu erleben
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innere Ruhe zu finden
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gesunde Gewohnheiten leichter umzusetzen
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wieder Vertrauen in deinen Körper aufzubauen
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emotionale Belastungen besser zu regulieren
Jede Sitzung ist individuell auf dich abgestimmt.
Wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf und du dir mehr Leichtigkeit im Umgang mit Essen, deinem Körper und dir selbst wünschst, dann kann diese Sitzung dein erster Schritt sein.
Sitzung | 129 Euro
(60 - 90 Minuten)
✨ Ab sofort finden persönliche Sitzungen in meiner Praxis für ganzheitliche Ernährungsberatung & Coaching in Baden-Baden statt.
Adresse: Rheinstrasse 111, 76532 Baden-Baden
Alternativ sind Termine weiterhin bequem online per Zoom möglich.
Wie ich arbeite:
In meiner Arbeit betrachten wir nicht nur das Essen selbst.
Denn Veränderungen scheitern selten an fehlendem Wissen oder Disziplin.
Oft spielen andere Faktoren eine Rolle:
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Essdruck & ständiges Denken ans Essen
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Stress & innere Anspannung
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Erschöpfung & fehlende Energie
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Gewohnheiten, die sich festgefahren anfühlen
All das kann dein Verhalten beeinflussen –
oft ohne dass es dir bewusst ist.
Deshalb schauen wir gemeinsam individuell:
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wie dein Alltag aktuell aussieht
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wann es dir besonders schwerfällt, dranzubleiben
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wie du deine Energie und Stabilität im Alltag verbessern kannst
Oft helfen bereits kleine Veränderungen:
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regelmäßigere Mahlzeiten
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mehr Sättigung
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mehr Struktur im Alltag
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mehr Energie für deinen Körper
Gleichzeitig arbeiten wir auch auf einer tieferen Ebene:
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mit deinem Nervensystem
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mit Entspannung
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mit innerer Ausrichtung auf dein Ziel
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mit Hypnose und geführten Vorstellungen
👉 damit Veränderung leichter wird –
nicht durch Druck, sondern von innen heraus.
Viele Frauen erleben dadurch:
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mehr Ruhe im Kopf
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weniger inneren Druck
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mehr Energie
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mehr Stabilität im Alltag
Meine Arbeit verbindet:
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Ernährung & Sättigung
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Nervensystem & Stressregulation
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Hypnose & innere Veränderungsarbeit
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Körpervertrauen & nachhaltige Gewohnheiten
Das sagen Frauen über die Zusammenarbeit mit mir 💜
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Über mich:
Hey, ich bin Chrissy.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Essen ständig im Kopf ist.
Wenn man eigentlich abnehmen möchte – und trotzdem immer wieder in alte Muster zurückfällt.
Auch ich habe lange versucht, mein Essverhalten über Kontrolle, Disziplin und Verzicht zu verändern.
Doch je mehr Druck ich mir gemacht habe, desto schwieriger wurde es.
Heute weiß ich:
Das Problem ist oft nicht mangelndes Wissen.
Viele Frauen wissen längst, was sie essen sollten.
Das eigentliche Problem liegt häufig tiefer – in Stress, Erschöpfung, emotionalen Belastungen und einem Nervensystem, das dauerhaft auf Anspannung eingestellt ist.
Deshalb arbeite ich heute ganzheitlich in meiner Praxis für ganzheitliche Ernährungsberatung in Baden-Baden.
Ich verbinde Ernährung, Nervensystem und Hypnose, damit Veränderung leichter werden darf – ohne ständigen Kampf gegen dich selbst.
Denn ich glaube:
Abnehmen beginnt nicht mit mehr Kontrolle.
Sondern mit mehr Verständnis für dich und deinen Körper.
Für deinen Weg zwischen den Sitzungen.
Entdecke Audios, Guides und praktische Begleiter rund um Essverhalten, Nervensystem und mehr Leichtigkeit im Alltag.
